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18+
Go2Wins — 了解信息,保持掌控

面向18岁以上用户的独立信息,介绍限额、警示信号和负责任的行为。不提供游戏、充值或运营商链接。

18+ / INFO

18+ · 仅供参考

保留选择,保持掌控。

一份清晰、私密的指南,帮助你在娱乐失去本意之前设定界限。

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Go2Wins是面向成年人的独立教育资料库。它清楚说明如何预先设定时间和资金界限、识别行为变化,并在影响扩大之前进行真正有效的暂停。

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面向18岁以上用户的独立信息,介绍限额、警示信号和负责任的行为。不提供游戏、充值或运营商链接。

Go2Wins是面向成年人的独立教育资料库。它清楚说明如何预先设定时间和资金界限、识别行为变化,并在影响扩大之前进行真正有效的暂停。

01

时间

开始前先确定结束时间。

02

预算

只使用预先留作娱乐的金额。

03

暂停

计划改变或情绪上升时及时离开。

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支持

在担忧变成危机前,与信任的人沟通。

暂停 / 02:00

两分钟掌控计划

界限应在开始前设定,并与房租、食品、账单、储蓄和债务资金完全分开。写下时间与金额,过程中不要提高;任何一项先达到上限时,都应立即停止。

  1. 1

    设定严格的时间上限。

  2. 2

    设定严格的支出上限。

  3. 3

    不要追逐损失。

  4. 4

    不确定时先冷静一段时间。

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了解警示信号

暂停是一项有力量的决定

追逐损失、隐瞒活动、借钱、睡眠不足、易怒,或忽视工作与人际关系,都是警示信号。无需等到所有信号出现;只要一个变化持续存在,就足以暂停并重新评估。

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