01
Sprijin
Go2Wins este o bibliotecă educațională independentă pentru adulți. Explică modul de stabilire în avans a limitelor de timp și bani, recunoașterea schimbărilor de comportament și luarea unei pauze reale înainte ca efectele să crească.
02
Pauză
Oprește-te dacă planul se schimbă sau cresc emoțiile.
03
Timp
Decide ora de încheiere înainte de a începe.
CONTROL PLAN
Un plan de control în două minute
O pauză practică poate include deconectarea, oprirea notificărilor, eliminarea plăților salvate, folosirea autoexcluderii sau blocării plăților și discuția cu o persoană de încredere. Pentru prejudicii imediate, solicitați rapid ajutor local calificat.
Pauza este o decizie puternică
Dacă jocul afectează somnul, munca, relațiile sau banii esențiali, oprește-te și caută ajutor local calificat.