Pause
Eine praktische Pause kann Abmelden, ausgeschaltete Benachrichtigungen, entfernte Zahlungsmethoden, Selbstsperr- oder Zahlungsblockierungsfunktionen und ein Gespräch mit einer vertrauten Person umfassen. Bei akutem Schaden sollte sofort qualifizierte Hilfe vor Ort gesucht werden.
Budget
Nutze nur einen Betrag, der bereits für Unterhaltung vorgesehen ist.
Unterstützung
Sprich mit einer vertrauten Person, bevor aus Sorge eine Krise wird.
CONTROL PLAN
Ein Kontrollplan in zwei Minuten
Eine praktische Pause kann Abmelden, ausgeschaltete Benachrichtigungen, entfernte Zahlungsmethoden, Selbstsperr- oder Zahlungsblockierungsfunktionen und ein Gespräch mit einer vertrauten Person umfassen. Bei akutem Schaden sollte sofort qualifizierte Hilfe vor Ort gesucht werden.
Eine Pause ist eine starke Entscheidung
Wenn Spielen Schlaf, Arbeit, Beziehungen oder notwendiges Geld beeinträchtigt, höre auf und suche qualifizierte Hilfe vor Ort.