01
Hỗ trợ
Go2Wins là thư viện giáo dục độc lập dành cho người trưởng thành. Nội dung giải thích cách đặt trước giới hạn thời gian và tiền bạc, nhận biết thay đổi hành vi và tạm dừng thực sự trước khi tác động trở nên nghiêm trọng.
02
Tạm dừng
Rời đi khi kế hoạch thay đổi hoặc cảm xúc tăng cao.
03
Thời gian
Quyết định thời điểm kết thúc trước khi bắt đầu.
CONTROL PLAN
Kế hoạch kiểm soát trong hai phút
Một khoảng dừng thực tế có thể gồm đăng xuất, tắt thông báo, xóa phương thức thanh toán đã lưu, dùng công cụ tự loại trừ hoặc chặn thanh toán và nói chuyện với người tin cậy. Nếu có tổn hại tức thời, hãy tìm hỗ trợ chuyên môn tại địa phương.
Tạm dừng là một quyết định mạnh mẽ
Nếu việc chơi ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc, quan hệ hoặc tiền thiết yếu, hãy dừng lại và tìm hỗ trợ chuyên môn tại địa phương.