01

Tanaffus

Yo‘qotish ortidan quvish, faoliyatni yashirish, qarz olish, uyqusizlik, jahldorlik, ish yoki munosabatlarni e’tiborsiz qoldirish ogohlantiruvchi belgilar. Hammasini kutish shart emas; bitta barqaror o‘zgarish tanaffus va baholash uchun yetarli.

02

Budjet

Faqat ko‘ngilochar maqsad uchun ajratilgan summadan foydalaning.

03

Vaqt

Boshlashdan oldin tugash vaqtini belgilang.

CONTROL PLAN

Ikki daqiqalik nazorat rejasi

Amaliy tanaffus akkauntdan chiqish, bildirishnomalarni o‘chirish, saqlangan to‘lov usullarini olib tashlash, o‘zini cheklash yoki to‘lov bloklaridan foydalanish va ishonchli odam bilan gaplashishni o‘z ichiga oladi. Shoshilinch zarar bo‘lsa, mahalliy mutaxassisga murojaat qiling.

0 / 4
!

Tanaffus — kuchli qaror

Agar o‘yin uyqu, ish, munosabatlar yoki zarur pulga ta’sir qilsa, to‘xtang va mahalliy malakali yordamga murojaat qiling.