01
Dukungan
Go2Wins adalah perpustakaan edukasi independen untuk orang dewasa. Situs ini menjelaskan cara menetapkan batas waktu dan uang sejak awal, mengenali perubahan perilaku, dan mengambil jeda nyata sebelum dampak membesar.
02
Jeda
Berhenti sejenak saat rencana berubah atau emosi meningkat.
03
Waktu
Tentukan waktu selesai sebelum memulai.
CONTROL PLAN
Rencana kendali dua menit
Jeda praktis dapat berarti keluar dari akun, mematikan notifikasi, menghapus metode pembayaran tersimpan, memakai fitur pengecualian diri atau blokir pembayaran, dan berbicara dengan orang tepercaya. Jika ada dampak mendesak, segera cari bantuan profesional setempat.
Berhenti sejenak adalah keputusan kuat
Jika bermain memengaruhi tidur, pekerjaan, hubungan, atau uang kebutuhan pokok, berhentilah dan cari bantuan profesional setempat.