01
Apoyo
Go2Wins es una biblioteca educativa independiente para personas adultas. Explica cómo establecer límites de tiempo y dinero desde antes, identificar cambios de conducta y tomar una pausa real antes de que las consecuencias aumenten.
02
Pausa
Aléjate si cambia el plan o suben las emociones.
03
Tiempo
Define a qué hora terminarás antes de comenzar.
CONTROL PLAN
Un plan de control en dos minutos
Una pausa práctica puede incluir cerrar sesión, apagar notificaciones, quitar métodos de pago guardados, usar autoexclusión o bloqueos de pago y hablar con alguien de confianza. Si existe un daño inmediato, busca apoyo profesional local cuanto antes.
Hacer una pausa es una decisión fuerte
Si el juego afecta tu sueño, trabajo, relaciones o dinero esencial, detente y busca apoyo profesional local.